未分類 ストレートネック生まれつき？
生まれつきストレートネック…
そんな人、いないと思います。
これが結論です。
その根拠をお話しします。
「首が座る」
ストレートネックの赤ちゃん
見たことがありますか？
わた...
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未分類 朝が一番つらい！
朝起きるとつらい。
だるい
スッキリしない
腰が重い
首が回らない
ときどき寝違い
たまにこむら返り
背中が痛い
頭が痛い
こんなこと、ありますよね。
でもなぜ、朝なん...
未分類 痴ほうは「筋トレ」で予防!?
痴ほう、筋トレ、そして、予防。
痴ほうを筋トレで予防！
ホントに…？
そう思われる方、
多いのではないでしょうか。
でも、
わたしはできると思っています。
そ...
未分類 『１００歳までの筋肉プラン』（連載ブログ）open
『１００歳までの筋肉プラン』…これって、何？
痴ほうのない
老眼のない
誤飲のない
嚥下障害のない
五十肩のない
肺炎のない
腰痛のない
失禁のない
おむつのない
ひざ痛のない
...
未分類 『まぶたピクピク』してませんか？それってVDT症候群かも・・・
『VDT症候群』って、知ってますか？
VDT症候群とは、パソコンなどのディスプレイ（VDT：ビジュアル・ディスプレイ・ターミナル）を使った長時間の作業により、目や身体や心に影響のでる病気で、別名 “IT眼症（がんしょう）” とも呼ばれてい...
未分類 WordPressで、ブログデビュー！
WordPress(4.4.1)で、
ブログを始めました。
使ったテーマは、
"Twenty Sixteen"
ちょっと無謀かもしれません。
HTML も、CSS も、
“ちんぷんかんぷん” なのに・・・...