「イスバウアー」って、知ってますか？
これが、“ イスバウアー ”
こちらが、大関 琴奨菊の ” 琴バウアー “
これが、本家 荒川静香の華麗な ” イナバウアー “
ホント、身体にいいですよ！
あなたも、やってみませんか？
立ったままで、「琴バウアー」
お仕事中なら、座ったままで、「イスバウアー」
でも、長時間、モニターに向かうあなたには、ちょっと、きついかもしれませんね。
背中が丸くなって、固まっているから・・・
同じ姿勢で、じっとしていると筋肉は固まるんです。
イスに座って長時間、腰が曲がったまま固まって、伸びない。
これと同じです。
長電話したことありますよね。
たわいもない話で、１時間、２時間、・・・
電話が終わって、受話器を置こうとする。
でも、ひじが伸びない、伸ばすと痛い。
こんな経験も、みなさん、あるでしょ。
これも同じなんですよ。
なぜ、こんなことに、なるのでしょうか？
その原因と理由をプロフェッショナルの立場でお話しします。
ここから、わたしの本業、専門的なお話しになります。
分らなかったり、面白くなかったり、関係なかったりしたら、スルーＯＫ！
That’s none of your business!
と、大声で、おっしゃってください。
その声は、聞こえません。
わたしは、ただただ・・・
I’m so sorry, but ・・・
・・・「つまらない！」と書き込んで、送信ボタンを押さないでくださいね。
では、始めます。
じっとしていると、筋肉は血流不足になって固まる！
これが、「筋肉が固まる原因と理由」の説明です。
何かちょっと、分かったような、そうでないような・・・
でも、まだ、ぱっとしないし、納得もできないかな・・・
そう思われている方も、多いのではないでしょうか？
その理由は、２つ
- なぜ、じっとしていると筋肉の血流が悪くなるのか？
- なぜ、血流不足になると、筋肉は固まるのか？
この２つの疑問に、正確に答えていないから、釈然としないのです。
おっと、もうそろそろ８００字。
書く方も、読む方も、集中力の限界！
to be continued ・・・
「おい、おい、ちょっと待った！」
そんな声が、聞こえてきそうなので、
結論だけ、（次回の予告編ですよ）
１．の結論
『伸びて吐き出し、縮んで吸い込む』 ポンプ作用で、筋肉に血流が生まれる。
２．の結論
筋肉の中の血流が悪くなって、『酸素とブドウ糖』 が、不足するから固まる。
では、 see you later !
琴奨菊ぅぅｗ～ がんばれぇー！
「琴バウアー」で、来場所、横綱目指して、Go for it！
PS: 「イスバウアー」のポイントも、次回いっしょに解説です。
わっ、１０００字、超したちゃったよ！
posted by jj.Suzuki
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